دکستروز چیست؟

همه ورزشکاران از دکستروز به عنوان یک کربوهیدرات ساده با جذب سریع، برای تولید انسولین و جایگزینی گلیکوژن از دست رفته در سلول های عضلانی در طول تمرین استفاده می کنند. کربوهیدرات ها وارد جریان خون می شوند و بلافاصله